É maravilhoso conviver com um casal que após 58 anos de casados e 4 filhos, ainda deitam um ao lado do outro na cama, de tarde, para descansar as costas do peso adquirido durante todo o dia. Deitam e ficam conversando, sobre coisas do dia, suas preocupações. É fácil fazer isso? Mesmo depois de 58 anos de sua vida, realizar isso com a mesma pessoa?


"Se isso não é amor, o que mais pode ser?"

Ser idoso, é ser feliz!

Abaixo sete dicas fáceis que ajudarão o idoso a se manter feliz e saudável.

1. Jogar cartas e fazer palavras cruzadas ou sodoku mantém o cérebro ativo. 2. Permanecer ao ar livre o máximo possível. A Vitamina D, muito importante para os ossos, dentes e Felicidade é proporcionada pelo sol (use protetor solar). 3. Caminhar e manter-se fisicamente ativo é bom para o coração e para as pernas. 4. Cantar – O exercício respiratório que fazemos quando cantamos é saudável e combate o stress. 5. Tomar de 6 a 8 copos de liquido, diariamente. Preferivelmente água ou suco de frutas naturais coados. 6. Comer frutas e vegetais diariamente proporcionará melhor saúde e vitalidade que melhorará a qualidade de vida. 7. A casa tem que ser segura e livre de riscos ( degraus, objetos soltos, etc ) Estas pequenas mas importantes atenções evitam machucados, escorregões, quedas e fraturas.

O que é ser idoso?

"Não consigo explicar, porque...é uma felicidade a pessoa chegar a idade que eu tô por uma parte, mas por outra é ruim, chega na idade que eu tô sem condições financeiras, é um fracasso na vida da gente".  Antônio Rocha Silva, 52 anos.

"Mas eu acho que, é uma coisa que, todos nós temos que passar por isso né. Uma sequência na vida da gente...e na hora que o cara lá de cima quiser me levar eu estou a disposição dele. Querendo ou não, né, não adianta".  Joselino Marques Pires, 64 anos.

"Toda a minha vida foi bacana, Graças a Deus. Agora não sei os outros, porque tem gente que fala: não, porque eu tô velinho. Mas eu acho que tudo é importante na vida".  João Augusto dos Santos, 57 anos.

"Olha, eu não sei. Mas pra mim ser idoso..pra mim é bom. Pra mim eu acho que até agora desde a minha juventude eu tô envelhecendo, é tá sendo bom, tá sendo legal". Vicência Fonseca Davy, 66 anos.

"É idoso não é muito bom não né? Tem que enfrentar, porque não tem outro jeito mesmo, tem que enfrentar. Eu tô bem, Graças a Deus". Osana Bezerra, 74 anos